家里有血压计的朋友都知道，每次测量之后，需要依靠大脑记忆或者纸笔记录下来，对自己的血压是否增长，什么时候开始增长并不是记得很清楚，现在只需要下载并安装”开云健康“，便可轻松管理自己的血压。
工具/原料
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电子血压计
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开云健康APP
方法/步骤
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使用臂式血压计前，请脱去被测手臂上较厚的衣物，裸露上臂或只留较薄的衣物，如图所示坐正放松。
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首先建议使用左臂测量，如在无法使用左臂的情况下，可使用右臂测量，此时空气管居手臂内侧，肘部不要压迫空气管，臂带中心与心脏应保持在同一高度。
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按“START”按钮打开血压计；
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没有安装开云健康的手机，需要先下载并安装，这里就不做详述了。安装成功后点击开云健康“每一天”血压区域，出现蓝牙配对提示，输入配对密码“1234”；如无配对提示，请到手机“设置”-“蓝牙”中找到“BOLUTEK”，然后点击配对。
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提示蓝牙连接成功后，点击”开云健康“应用界面“开始”即可测量。
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测量结束后，测量的数据会直接显示在”开云健康“当前界面中。点击“每一天”界面中任一模块右上角的“查看数据”标志，获取日平均、周平均、月平均趋势曲线图。
注意事项
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测量时间：因为血压总处在变化中并有一定的规律，大多数人血压有明显的昼夜节律性变化，白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。白天血压有两个高峰期，即早晨6-8时及晚上18-20时。一般应在这两个时间段测量血压，了解一天中血压的最高值。
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测量前准备：测量血压前应安静休息15-30分钟，排空膀胱，避免升血压因素的刺激，例如饮酒、茶、咖啡，吸烟，紧张，焦虑等。
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测量时：不要讲话，可将未被测量的手放在大腿上，手心向上，自然放松。