打嗝我们经常都会发生,有的人可能时间会长些,也不雅观,也会不怎么舒服。打嗝也会让人很 尴尬,打嗝了,几个小方法可以试一下。因人而异吧,大家可以根据自己的情况选择吧。
方法/步骤
1
喝水止打嗝,大家都用过吧。喝的要大口的温开水,然后慢慢咽下,必须要饮用几口才有效,还可以同时做弯腰动作,在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2
不停做吞咽式。也就是不停的做吞咽动作。这时候如果你身边连水也没有,可以使用这个方式,和喝水差不多的功效。同时也可以做深呼吸,也会起到一定的效果。
3
吃一匙糖。糖干吞,可以在数分钟后止住打嗝。记住了别噎着了,不能吃甜食的朋友就不要使用了。
4
拉伸舌头法。用干净的纱布垫在舌头上,用手捏住舌头往外申拉,记住不能用力过猛免得拉伤舌头。往外拉舌头也会对打嗝起到一定的消除作用,比较有效。这个方法适合没人的时间做,因为姿势太不雅了,别把人吓着。
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