气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。女人养生养颜就要养气补血，只有养好气血，才能精力充沛，容光焕发，肌肤光泽，充满自信，成为让人百看不厌的美女。女人只有气血足了，容颜才会更加漂亮，身体才会更好。平时女人要常喝的几种食物，让你更美丽。
方法/步骤
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1、阿胶补血滋阴，润燥，止血，有强大的补血作用，疗效优于铁剂。能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。
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2、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
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3、红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种。
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4、花生性味归经：甘、平，入脾、肺。 健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症，又名长寿果。
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5、龙眼干性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
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6、红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效，其内服有化湿补脾的功效。
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7、当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。
注意事项
女人就是要保持气血通常，当然不能生气