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什么是番茄工作法-pomodoro timer的应用

长时间工作,效率就不是很高,我们如何高效率的工作呢?番茄工作法可能给了一种答案
工具/原料

pomodoro timer app

方法/步骤
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通过第三方应用中心下载“pomodoro timer”

2

打开pomodoro timer,这里说明下工作原理,番茄工作法认为人集中经历最长时间只有25分钟,也就是说25分钟后你的效率就大大的打折扣了,所以番茄工作法是用25分钟为一个计时阶段的

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点击开始,系统就计时开始了,你可以放心去完成你的事情,25分钟后系统会用闹钟的方式提醒你需要休息下在工作,在休息分钟后可以开始下一个番茄

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如中途打断,可以停止番茄或删除番茄

5

在设置里也可以根据你自己的习惯,更改工作和休息的时长

注意事项
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