看了电视中烹饪节目,突然想吃牛肋骨了,索性买来,根据自己的口味,融合中西餐的烹饪手法,一品视觉和味觉的盛宴。
食材
1
牛肋排 250克
2
土豆 1个
3
小青菜 适量
4
玉米油 适量
5
老抽 适量
6
青椒 适量
7
口蘑 5个
8
洋葱 半个
9
大蒜瓣 3个
10
迷迭香碎叶 适量
11
研磨黑胡椒粉 适量
12
孜然粉 适量
13
黄油 适量
方法/步骤
1
将牛肋排解冻,改刀,请洗干净后,放入酱油,研磨黑胡椒粉,迷迭香,白砂糖,孜然粉,并放入冰箱冷藏腌制30分钟左右
2
将整个土豆去皮,煮至熟透
4
热锅淋上玉米油,放入洋葱,煸香后,放入牛肋排,煸炒一小会儿后,加入迷迭香继续煸炒
5
加入黄油,煸炒至七成熟
6
根据江南的阳春面浇头的启发,和想同时吃蘑菇酱和黑椒酱,又不想串味的野心,发明出:(秘制蘑菇黑椒酱),在小碗中放入水淀粉,黑椒,酱油和老抽 搅拌均匀。 盛出减脂七成熟的牛肋排,不要洗过,继续加入玉米油,放入大蒜瓣和青椒煸香,放入口蘑,然后放入调制好的黑胡椒酱,煸炒几分钟,即可
7
小青菜焯水煮熟备用
8
将牛肋排盛盘,放入土豆,小青菜,淋上秘制的蘑菇黑椒酱即可
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