茼蒿的营养价值

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茼蒿：安神健脑

茼蒿有一股特殊的清香，接受不了这个味道的人，真的太遗憾了

毕竟茼蒿富含维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，能安神健脑、防止记忆力减退，在古代，它可是皇帝才能享用的佳肴。

多吃茼蒿，可以改善咳嗽痰多、脾胃不和、习惯性便秘等症状。

凉拌茼蒿、蒜蓉蒸茼蒿、鸡丝茼蒿都是不错的选择。