便秘，我们在熟悉不过的一种病了，有便秘的人，每次到卫生间想排便都是非常难受的，特别的老年人。
方法/步骤
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随着增龄，肠道的功能发生变化，消化功能降低，故进食量相对减少。同时，因老年人体力活动减少，肠蠕动的功能也减弱，这些都是导致便秘的原因的。
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老年人牙齿不健全，饮食过于精细，同时缺乏水分、麸糠及粗纤维食物，如蔬菜及瓜果等。这样导致便秘的概率很大的。治疗便秘可以了解润|肠清益菌胶囊
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老年人体力活动减少，或长期卧床，肠蠕动缓慢，直肠肌肉萎缩，张力不足，上腹部肌肉萎缩 ，以致排便无力。这种便秘情况是老人最常见的。
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