水果含有丰富的营养,是我们身体摄取营养不可缺少的食物。但由于老年人的身体各器官功能较弱,因此,吃水果一定要选对身体刺激小的水果。那么,秋季老人吃什么水果好呢?
方法/步骤
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经常腹泻的老年人:少吃香蕉 ,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用。
2
患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。
3
经常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;
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经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。
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患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。
6
患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。
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患有肝炎的老年人:秋季老人吃什么水果好?患有肝炎的老年人,应多吃橘子和枣等含维生素c较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。
注意事项
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