我们冬天洗澡应该注意什么?
方法/步骤
1
洗澡前,应该先喝陪水补充血液,稍微活动一下身体!水温不宜过高。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
2
洗澡时应该先洗身体,全身后在开始洗脸!洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
3
最后开始洗头。我们经常习惯先洗头后洗澡,这样是很不科学的!因为洗头时血液都聚集到头上,容易引起脑血栓等疾病!
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