痛经对我们来说并不陌生，它对我们女性生活造成了许多影响，生活中常见的水果也可以减轻经痛，下面请看以下水果
工具/原料
1
水果
2
中药
方法/步骤
1
苹果是我们生活中常见的水果，多吃些苹果可以减轻疼痛，也可以在锅中放点红酒，泡着喝，有着温阳补血作用。
2
龙眼有大量的营养价值，有补气血和安神作用，也是一种常见的补血食物，吃点龙眼肉，能够缓解疼痛。
3
荔枝肉非常可口，但能够缓解疼痛的不是荔枝肉而是荔枝核，可以将荔枝核混合其他作物做成粥，吃了能够降低血脂作用和缓解疼痛
4
蜂蜜有很好的滋阴补血作用，能够对月经不调产生调节作用，在一定程度上缓解疼痛
5
榴莲气味很大，但非常有营养价值，通常可以作为滋补身体的水果，榴莲能够起活血作用，能够减轻疼痛
注意事项
只是缓解作用，不是治疗，具体情况请咨询医师