痛经是很多女性挥之不去的噩梦，往往尝试过很多方法还是没有效果。那么除了，我们所熟知的姜糖水、白开水、暖水袋等方法外，还有没有其他的方法可以快速缓解痛经呢？经过向一些老中医讨教，总结出以下一些方法。
方法/步骤
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多食用热性水果。 如果女性有痛经的情况出现，可以在日常生活中多食用一些热性水果，如榴莲、火龙果等。这对于痛经有很好的缓解作用。
2
煲汤养身。 经常喝汤可有助于身体营养调配，对于用痛经的女性来说，闲来无事可以在家里多煲煲汤。经常喝点热汤对于缓解痛经的帮助不言而喻。
3
月经来前可适量饮酒。 虽说酒大伤身，但是适量饮用对身体还是很有好处的。有痛经习惯的女性在月经来前，可以适当应用一些酒，红酒最好，这样可以使身体温度提高，有效缓解痛经来袭。
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