1.治疗脾虚型妊娠水肿脾虚型妊娠水肿的病人主要表现为：水肿较轻，下肢肿胀明显；用手按水肿处，有轻度的凹陷；病人的舌质胖嫩，舌边有齿痕；脉濡缓无力。治疗此种类型的水肿应以健脾祛湿为主。①鲫鱼赤豆汤原料：鲫鱼1条（250～300克左右），赤小豆100克。制法：将赤小豆用水泡胖，除去鲫鱼的鳞及内脏后，洗净。把鲫鱼与赤小豆一起放入瓷罐内，再放入少许的生姜、葱、黄酒及适量的水，隔水炖烂。用法：每日服1剂，分2～3次服食，服用7天为1个疗程。
②赤小豆冬瓜黑鱼汤原料：黑鱼1条（250～500克），带皮冬瓜500克，赤小豆60克，葱白3根，带皮生姜少许。制法：将黑鱼除去鳞及内脏后，洗净。将冬瓜洗净切块。将生姜洗净切片。把赤小豆淘净。将上述原料放入锅中，加入适量的水炖烂。注意：不能加盐。用法：每天服1剂，分2～3次服食，服用7天为一个疗程。
2.治疗气滞型妊娠水肿的食疗方法气滞型妊娠水肿的病人主要表现为：有中度水肿，胸腹部水肿较重；用手按压水肿处，凹陷不明显；舌苔薄腻，舌淡或红，脉弦滑。治疗此种类型的水肿应以调气导滞、健脾利水为主。①赤豆汤原料：赤小豆50～100克。制法：将赤小豆加适量的水煮烂。用法：喝汤吃豆。每日服1剂，早晚分服。服用5～6天为1个疗程。
②绿豆猪肝大米粥原料：绿豆50克，大米100克，鲜猪肝100克。制法：把淘净的绿豆与大米放入锅中，加入适量的水煮粥。粥快熟时，将切碎的鲜猪肝放入锅中。待猪肝熟透后，即可食用。不能加盐。用法：隔日服1剂。服用10天一个疗程。
3.治疗肾虚型妊娠水肿肾虚型妊娠水肿的病人主要表现为：水肿较重，可波及全身；用手按水肿处，凹陷较深，恢复缓慢；舌苔白润质淡，脉沉细。治疗此种类型的水肿应以温补脾肾、温阳利水为主。①人参蛤蚧粥原料：蛤蚧粉2克，人参粉3克，糯米50～100克。制法：将糯米洗净后煮粥。煮好后放入蛤蚧粉及人参粉，搅匀即可。用法：每天服1剂，分2次服食，服用3～4天为1个疗程。
②糠麦团子原料：糯米粉1000克、小麦芽1000克。制法：将小麦芽研成粉后与糯米粉混合，然后加水和面。将和好的面团分成40个等分，并将其制成小面团子，将面团子蒸熟。用法：每餐服2个面团，每天服3次，服用1周为1个疗程。
本法适用于轻症，注意重症，寻求医生