急性胰腺炎一般为中老年人居多，发生时上腹部分持续剧烈的疼痛，其诱因大都是患有高血脂和糖尿病人不注意科学饮食诱发的。
方法/步骤
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注意生活方式要养成健康的生活方式，主要是饮食方面一般要以清淡为主，油腻的东西要少吃为宜。生活方式实际上就是一个开始。
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多运动要根据自己的实际情况做更为科学的运动，以减轻高血脂和糖尿病的诱发因子。不要成天都在那里不动，多动总会有好处的。
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控制好诱因有高血脂和糖尿病的朋友是比较容易发急性胰腺炎的，所以有效控制好血脂和血糖。要控制好自己的体重，在吃的方面一定要有所节制，不要想如何就如何
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按规定服药对于有三高的朋友来说，要按医生的嘱托按要求服用药物，不可三心二意，不以为然。药物虽说是有副作用的，但是也是不得已而为之，所以，还是要注意把药带身上，忘记的时候记得吃。
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戒烟酒烟酒对患有三高的朋友本身是极为不适合的，即使身体很好，也不要烟不离手酒不离口。不管你的以前有多么爱好，现在不行了，身体不请允许我这样做了。
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及时就医如果出现了持续剧烈的上腹痛就要警惕是否为胰腺炎，最好要及时就医为好。虽然是不情愿，但是呢，毕竟还是在活下去嘛，看看医生吧。