八大死得快食物
工具/原料
1
猪肝
2
油条
3
烤肉
4
皮蛋
5
菠菜
6
味精
7
腌菜
8
臭豆腐
方法/步骤
1
1、猪肝一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化
2
2、油条油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。
3
3、烤肉由于烤肉在熏烤过程中，会产生如【苯】等有害物质，是诱发癌的因子
4
4、皮蛋一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
5
5、菠菜菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙菠菜之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，【男人缺锌，会无法抬头做人】菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
6
6、味精每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
7
7、腌菜腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸铵，久吃因而致病。
8
8、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
注意事项
小孩，老人。孕妇尽量不吃