荤素搭配是最好的组合,吃过大鱼大肉后,自然想找寻些清单的食物。同时这些食物也正是适合减肥的人群。
食材
1
圣女果 适量
2
水牛芝士 若干
3
罗勒叶 适量
4
松子 适量
5
芝士碎 适量
6
橄榄油 适量
方法/步骤
1
圣女果沙拉餐
2
将罗勒叶、橄榄油、柠檬汁放入料理机打碎;
3
碎末中加入松子及芝士碎继续搅拌
4
圣女果切片,每一层加入切好骗的水牛芝士,并挤入香草酱即可。
5
蔬菜杯
6
食材:胡萝卜条、西芹条、彩椒条、黄瓜条
7
食材中加入千岛酱,即可。方便低卡又好吃
注意事项
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sherena 希望分享给大家简单易做的美食,如有欠妥处还请大家指导;
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