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入秋清口荤素低热搭

荤素搭配是最好的组合,吃过大鱼大肉后,自然想找寻些清单的食物。同时这些食物也正是适合减肥的人群。
食材
1

圣女果 适量

2

水牛芝士 若干

3

罗勒叶 适量

4

松子 适量

5

芝士碎 适量

6

橄榄油 适量

方法/步骤
1

圣女果沙拉餐

2

将罗勒叶、橄榄油、柠檬汁放入料理机打碎;

3

碎末中加入松子及芝士碎继续搅拌

4

圣女果切片,每一层加入切好骗的水牛芝士,并挤入香草酱即可。

5

蔬菜杯

6

食材:胡萝卜条、西芹条、彩椒条、黄瓜条

7

食材中加入千岛酱,即可。方便低卡又好吃

注意事项
1

sherena 希望分享给大家简单易做的美食,如有欠妥处还请大家指导;

2

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3

Sherena 及Tolife 所涉文章全系原创,不周之处还请提出您的意见和建议。感谢。

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