怎样保护眼睛？有效保护眼睛的方法
方法/步骤
1
首先就是舒适的光线
2
再就是学生看书学习每隔50分钟休息片刻
3
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。
4
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触
5
作息时间要有规律，睡眠要充足
6
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，不利于眼睛健康
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