水果，味美且营养价值丰富，令人回味无穷。本文就此介绍怎样科学合理吃水果。
工具/原料
各类水果（苹果、梨子、葡萄、西瓜）
方法/步骤
1
第一 苹果。苹果具有健胃健脾，能够有补心养气的作用。我们在平时的时候，一次性不要吃太多了。
2
第二 西瓜。西瓜甘美多汁，很受人喜欢。在炎热夏季，吃些西瓜起到解暑降温的作用。但是如果一次性吃太多了对脾胃不好。
3
第三 梨子。 梨子所含的水份很充足，可以养血生肌。但是吃多了，也不太好。
4
第四 桃子。 桃子美味多汁，营养价值较高。食用桃子一次性不要吃太多了。
5
第五 葡萄。 葡萄味道甜美，也有较高的营养价值。因为葡萄含糖较高，所以一次性不要吃太多了。
注意事项
以上是我的个人经验，希望对大家有所帮助！
上一篇：怎样正确吃水果