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煮山楂的做法

在日常生活中,每个人都有喜欢吃的水果,有些人喜欢吃苹果,有些人喜欢吃菠萝,可以这样说一千个人里就有一千种口味,我最喜欢吃的是山楂,味道酸酸甜甜,而且还有助于消化,今天来给大家说说煮山楂的做法。
工具/原料
1

喜欢吃山楂的朋友

2

善于动手的朋友

方法/步骤
1

红果,又名山楂、酸楂、山里红。主要分布于山西、河北、山东、辽宁、河南等地,盛产于山东泰沂山区。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,有消食化积,降低血脂和减轻动脉硬化的疗效,常食可预防心血管疾病。

2

山楂汤原料:山楂500克,白糖200克,可依自己口味酌量增加。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,煮之8成熟将水倒出重新加水,并加糖。将山楂煮开花后即可食用。

3

山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

4

山楂银菊饮原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

5

山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

注意事项
1

最简单就是直接食用就好

2

若孩子消化不良,可以给他吃些山楂帮助消化

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