这是我个人经验 , 发现自己打嗝后千万不要喝水,因为打嗝大多因为是消化差身体休息不够,这时喝水会稀释肠胃消化液,应该按以下正确做法。
工具/原料
醋
方法/步骤
1
在公众场合,发现自己打嗝,首先不停做深呼吸,不要屏住呼吸强忍
2
然后双手手心按住肚脐,顺时针揉十圈 再逆时针揉,这样加快消化,通三焦,引胃气下行 ,揉得次数越多,打嗝症状会减轻很多,平时没事这样揉还能强壮内脏养生呢
3
如果在家里,可以喝点醋,打嗝会很快消失也可以吃点山楂
注意事项
非专业指导 只作参考
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