小孩子晚上磨牙怎么办？

小孩子磨牙就是在晚上睡觉的时候，上下牙齿不由自主的相互摩擦，发出咯吱咯吱的磨牙声音。磨牙一般发生在熟睡的时候，小孩子本身对于磨牙并没有察觉，也无法控制自己的磨牙。医学上称为夜磨牙症。

引起小孩子晚上磨牙的原因主要有：①肠道有寄生虫，特别是蛔虫，因为蛔虫产生的毒素会刺激神经，是神经兴奋，导致磨牙。②缺钙，小孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。

③精神过度紧张激动，如果小孩子白天精神过于紧张激动，入睡后大脑皮层没有得到完全休息，也会磨牙。④小孩子的肠胃消化不良，有积食，胃肠道负担过重，也会导致睡觉时磨牙。⑤营养不均衡，钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，也会引起磨牙。

小孩子晚上睡觉经常性磨牙，对于小孩的生长发育是有一定的危害的，会影响小孩的面容，脸型变方；会对小孩的牙齿造成磨损，牙齿发育不好等等。如果小孩磨牙严重的话，还可能会发生颞颌关节紊乱综合征，致使孩子的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。

小孩子磨牙的预防措施：①如果确定小孩肠道里有寄生虫，要在医生的指导下，及时地帮助孩子驱虫。②平时注意给孩子多晒太阳和补充钙质，避免小孩因缺钙而引起磨牙。③在睡觉前，给孩子营造一个放松安静的环境，让孩子心情平静下来，晚上不要做激烈的运动或游戏。

④晚上不要让小孩吃的太饱，一般七分饱就可以，避免小孩因吃太饱而造成肠胃负担过重，产生积食，肠胃不和。⑤小孩营养不均衡的，要注意给小孩补充营养和微量元素，小孩营养需求充足了，磨牙也会随之消失。