上火是我们身体经常出现的状况，有时上起火来正要命哈。经常表现在便秘、牙龈肿痛等等。那该怎么办的？
工具/原料
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药
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良性的食材
方法/步骤
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1、皮蛋：皮蛋是一种良好的药材，对付上火还是挺有一套的。偶尔吃吃也行，还能杜绝上火。
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2、梨：水果当中的梨也是有降火的作用，上火的时候，吃点梨，还是有些效果的。
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3、猕猴桃：猕猴桃对于降火非常的有效的，晚上睡觉之前吃四五个，基本上第二天早上就会减轻症状。
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4、消炎药：可以吃一些消炎药，达到辅助治疗的效果。此时切忌不要吃辛辣的食物。
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5、吊水：有时严重的上火，确实很痛苦。如何快速的治疗，就需要到医院去挂吊水啦。
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6、良性的饮料：超市都有良性的饮料，没有必要一生病就要去医院，喝些良性的饮料，也是可以的。
注意事项
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