注意观察宝贝对于过敏体质的宝贝，在饮食方面要特别小心，第一次吃以前从没吃过的东西时，宝贝进食后要注意观察，看看身体有没有异常变化，以便及时发现过敏现象。如果宝贝对某种食物过敏，一定不要再吃。平时可以给宝贝吃一些具有抗过敏效果的食物，如卷心菜、紫甘蓝、紫苏等。
坚决拒绝引起过敏的食物如果宝贝对某种食物过敏.绝不能因为担心宝贝少吃某些食物会影响身体生长而给宝贝吃，那样只会害了宝贝。尤其要引起注意的是，如果宝贝必须禁食某种食物，那么对含有这种过敏成分的其他食物也要坚决避免。比如宝贝对牛奶过敏，那么所有含有奶类的食品，像冰淇淋、奶油、蛋糕、饼干等都不能吃。
乳母避免吃引起宝贝过敏的食物哺乳妈咪要注意避免食物种类的繁杂，以防宝贝出现湿疹、腹泻等过敏症状。
实施母乳喂养。 只有母乳喂养才能满足6个月以内婴儿全部营养，而且可大大降低过敏的发生率。因此对有过敏体质的婴儿，都应将哺乳时间坚持到婴儿对食物过敏的自发消失期，即在10-12个月。
科学添加辅食。 宝宝从4个月开始添加辅食，预防宝宝预防宝宝过敏，要注意辅食添加的顺序。应先添加米粉类食物以及蔬菜、水果。随着年龄增大，在婴儿6-7个月，可以逐渐添加食鱼、肉、荤，为断乳期作准备，以合理营养代替母乳，确保营养平衡。对婴儿添加食物应经试食—适应—喜欢这一过程后，再转入新食物的试食，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少盲目性带来的不良后果。同时新食物的试食量开始要少，约5-10毫升，主要观察婴儿有无过敏，以后可逐渐增大食量至30-40毫升。但同一食物一次不要喂得太多，过量的进食单一食物也是诱发食物过敏的原因之一。
需特别强调的是，过量的糖、脂肪、化学添加剂、盐、味精对婴儿均有百害无一利，通常牛奶中含钠较高，帮母乳代奶粉应进行脱钠处理才能喂婴儿。因此，婴儿辅食品绝对不要加盐和味精等调味品，而应尽量选用高钾低钠的食物作为婴儿的营养补充。