现在敏感肌或是过敏型肌肤的炎症期都越来越高发，这其中有很多原因，大致来说无非是外因和内因两种。外因多是不可抗力的，包括：阳光（紫外线会破坏细胞的代谢稳定）；季节更替；雾霾污染等，内因则与我们自己的生活习惯和年龄增长正面相关，比如作息不规律（熬夜让皮肤缺水干燥，不能按正常规律进行自我排毒更新）；年龄增长（女性在35岁之后肌肤抵抗力降低，对外界因素常有过激反应）；饮食（辛辣刺激性食物易引起肌肤不适）以及当下越来越普遍的声光电类医疗美容项目（声光电容易造成皮肤角质层过度剥脱，失去保护）。针对这些问题，如果只能靠吃药或是涂抹含有激素类的药膏来解决，不是长久之计。想要控制甚至根治就是从生活细节上内外兼治。首先，避免开篇提到的易引起肌肤问题的各种不良因素，饮食要轻淡健康，多喝水，作息尽量规律，促进体内排毒和代谢。同时，慎选护肤产品，从清洁到防护，都做到安全高效，逐渐恢复肌肤的抵抗力，降低对外界的过度敏感。本文以医学护肤品牌法国美帕为例进行说明。
方法/步骤
1
用瑞士蓝球洁面晶深入毛孔清洁污垢。选择原因：不含皂基（即脂肪酸盐类是传统表面活性剂，虽然清洁力度强，但同时破坏健康角度层，为避免引起敏感应慎用。）
2
取3-4压蓝球洁面晶于掌心
3
加水略搓开后直接在脸上开始按摩，让微球颗粒在皮肤上爆破，爆破瞬间产生强大吸力，带走引发敏感的微小有机体和污垢。
4
在面部的按摩不少于一分钟，而后清水冲净，每日早晚使用
5
用壳聚糖DNA修护面膜修复细胞，提高免疫力。选择原因：活性提纯高达95%脱乙酰基壳聚糖，可吸附、排除因经常化妆、涂抹BB霜等隐匿在皮下重金属以及提高肌肤免疫力，抑制细菌活性，抗菌消炎效果明显
6
将20g壳聚糖面膜粉倒入面膜碗中
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加入60ML纯净水或生理盐水并迅速用面膜棒搅拌均匀，成细腻均质的面糊状。
8
一分钟内均匀且快速地将面膜粉糊涂抹于面部，避免结块，避开眼，唇部，成厚度约1元硬币的面膜面具，在敏感部位可适当加强。
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15-20分钟后揭下面膜。
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用维生素B5修复喷雾补水保湿，再次修复。选择原因：B5修复功效显著，加入优质甘油强化保湿
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距离面部肌肤20厘米处轻压喷嘴并打圈，让喷雾均匀落于面部肌肤各处。
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不必擦试，肌肤感受不紧绷，滋润舒适。
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