如何帮助宝宝保护他的小乳牙

当然，少吃糖是很重要的一点。吃太多的糖是引起蛀牙的主要原因之一。我女儿三岁之前我是没给她吃过糖的，但是我总觉得没有糖果的童年又怎么能算真正的童年呢？所以，她三岁以后我也会允许她偶尔的吃一颗糖果。但是，我不会让她吃那种很黏牙的糖，只是让她吃一点那种甜度不高的水果糖或薄荷糖。

注意营养均衡，尤其是钙质的摄入。有很多孩子的家长从小就从来没给孩子吃过糖，但是孩子小小年纪还是满口的龋齿，这种情况就大多跟缺钙有关。平时的饮食中可以多给孩子补充一些海带、虾皮、豆制品等含钙高的食品。

注意平常多漱口。在每次吃完正餐后最好都漱漱口，每次吃过零食、喝过牛奶或是甜饮料也最好让孩子多喝点清水，这样可以保持孩子的口腔清洁，减少食物残渣在口腔内存留量和存留时间。有时，食物残渣对于牙齿的侵害要比糖类还要严重。

定期带孩子去做龋齿检查，我女儿班级有36名小朋友，在最新的体检中，有17名小朋友有龋齿。一旦检查出龋齿，早尽快预防和治疗。很多人觉得孩子的乳牙不重要，反正还得换新牙，如此观点简直大错特错，如果现在没有养成好的爱护牙齿的习惯，将来的牙齿又怎么会好呢？

现在的医疗机构都有针对孩子的预防龋齿的措施，我们可以在龋齿未发生之前就给孩子做好防范。我女儿的幼儿园就会定期安排附近的医院到园内为孩子进行预防龋齿的活动，自愿参加，很方便。