秋冬季阳光直射少，紫外线弱，黄褐斑这种夏天格外碍眼的色素斑痣，最宜“夏病冬治”。下面我们就为大家介绍肝气郁结引起的黄褐斑食疗方“玫瑰花沙律”。
工具/原料
玫瑰花 鸡蛋 红腰豆 青豆 玉米 生菜叶 沙律酱 白醋 盐
步骤/方法
1
新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用。
2
生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏。
3
红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏（煮时加少许精盐，以入味）。
4
新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面。
5
将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。 此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑。
注意事项
1
新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用
2
鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏
3
将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面
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