胖人如何有效的降血压呢?

研究发现，约2/3的高血压患者都是由肥胖引起的。如何降血压?减肥确实是个不错的方法，但这也不能吃那也不能吃的生活着实让胖人们丧失了很多乐趣。负离子通过改善心功能和心肌营养不良状况，让胖人在减肥的同时轻轻松松把血压降下来。　　高血压为何如此青睐胖人?　　肚子大，胳膊粗，体型难看点倒是无伤大雅，问题是，人一胖，很多疾病也找上门来，高血压、高血脂、糖尿病，种种顽固性疾病像是故意和胖人过不去，一股脑全都盯了上来。高血压为何如此青睐胖人?医科专家解释说，肥胖者的血管内容易有脂肪堆积，而血管外也多被脂肪包围压迫着，在内外夹击的形势下，血流阻力变大，血液粘稠，从而引发高血压。医生指出，胖人降血压，减肥必不可少。　　胖人如何降血压?　　既然减肥必不可少，那么胖人降压比起普通人来就更加困难了，饮食上更加严格，运动上要求更高。高盐、油腻、脂肪高的食物不是“少吃”，而是想都别想了，胖人高血压患者要尽量选择清淡饮食，多吃蔬菜水果以及有降压针对性的食材，如芹菜、洋葱、木耳、山楂、海带等;在烹饪方式上多选择煮炖而避免煎炸;限盐、限烟、限酒，同时配以持之以恒的适量运动。减肥没有失败，只有放弃。养成健康的饮食习惯和运动习惯，不仅有助于血压降低，同时也是一件终身受益的事。　　胖人降血压，从负离子治疗仪开始　　高血压的治疗征程路漫漫其修远兮，在浩浩汤汤的“高压”大军中，胖人最痛苦，不仅要时刻关注血压动向，还要时时刻刻进行着减肥这项大工程，如果说饮食和运动是胖人降血压最常见的辅助“工具”，那么负离子治疗仪则是从根源入手降血压。　　血液粘稠是导致高血压的直接诱因，那么如果降低血液粘稠度，使血沉减慢，血流畅通无阻，则无异于扼住了高血压的要害。负离子正是以此为契机展开 “攻势” 的。研究表明，人体各项机能之所以能正常运转，健康的红细胞、胶体质点功不可没。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，从而使血液畅流。生态级的小粒径负离子能透过血脑屏障被人体吸收，修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时新陈代谢促进了血管内壁脂类物质分解，血流更通畅，从而有效降压。　　负离子在高血压治疗方面的优势主要体现在其避免了药物的副作用，从疾病的根源入手进行治疗，更安全，更彻底。