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不可思议的无糖葡萄干馒头

食材
1

面粉2oo克 适量

2

葡萄干30克 适量

3

牛奶1lo克(也可以换温水loo克) 适量

4

酵母2克 适量

5

盐少许 适量

方法/步骤
1

面粉、葡萄干、牛奶、酵母

2

先把葡萄干放在面粉碗里,再加点盐,搅拌均匀

3

把面粉和牛奶混合在一起,然后用手揉面团,直到面团光滑为止

4

将面团放入板上,用擀面棍,擀成一张长方形,

5

把它切成五块,揉成一个圆袋子

6

将馒头摆放在蒸笼里发酵40分钟左右,不耍发过头,就蒸出来就不好看

7

冷水锅蒸十五分钟,蒸好不能马上掀盖子,先把蒸锅盖,开一小个缝隙,给它慢慢水蒸汽放出来,大概六分钟左右,在掀盖,就OK

8

好吃,好吃,好吃,重要说三次,多吃又不怕胖,营养价值高,花少钱,得到是健康,做早餐最好不过了

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