秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收的季节。众所周知，水果含有丰富的营养成分，它对人体健康有很大的帮助，同时也是人类身体健康生活中必不可少的一份子，但是水果品种繁多，吃什么好呢，其实芭蕉就不错，今天就让我来科普一下吧。
方法/步骤
1
芭蕉的种类:目前常见的有台湾芭蕉，大蕉，红焰蕉，砖红蕉，腊红蕉，橘红蕉等其他品种。
2
如何挑选好的芭蕉:尽量多挑新鲜的芭蕉，不要挑太熟或太涩的芭蕉。也不要挑表皮有伤痕的芭蕉。挑芭蕉尽量多挑选粗的芭蕉。表皮有许多污垢的也不要挑选，芭蕉买回家后要尽快吃完，不要放太久。
3
芭蕉所含营养元素:芭蕉含有丰富的果糖，葡萄糖，矿物质，钾元素，核黄素等其他营养元素。
4
常吃芭蕉的好处:多吃芭蕉可以补充营养，护胃，降压，消炎解毒，防癌抗癌等。
5
芭蕉的别称:芭蕉又称芭蕉根，芭蕉头，板蕉，大头芭蕉。
6
芭蕉的吃法:芭蕉的吃法有很多，可以制作水果沙拉，水果蛋糕，还可以生吃，榨汁等。
上一篇：香蕉皮的妙用有很多