每个人都有情绪低落的时候，此时什么也不想做，也什么都做不好。我们需要接受的是并不完美的自己，需要接受的是知道这世界上我们无能为力的事情有太多，就像是，我们不知道冬天什么时候过去，但是我们知道，它终将过去。
方法/步骤
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心情不好的时候要做的事1、吃一顿特别好的。2、跑步跑到精疲力竭再回去洗个澡睡觉。3、跑到没人的海边、山谷大喊大叫。4、看平时看不下去的那些书。例如《红楼梦》和《追忆似水年华》。
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5、看一部好电影。痛痛快快的大笑或是酣畅淋漓的大哭一场。6、躺在沙发上发几个小时的呆，什么也不干，什么也不想。7、带单反相机出去拍些外面的风景。8、洗头洗澡把自己收拾干净。
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9、换一套干净喜欢的床品，大睡一觉。10、清理卫生，把马桶刷得能照出人影。11、把房间整理一遍，所有东西重新摆放。12、找老朋友聊一聊。
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找到一个能治愈你的东西。书籍电影美食爱好都行。我每次情绪低落都会看金庸的小说，至今看了无数遍。
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