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教你如何做炉面

材料:【原材料和调味料】【原材料】:面粉200克、温清水80克、缸豆、胡萝卜、鸡蛋。【调味料】:食盐1/2茶匙、白胡椒粉少许、酱油1汤匙、山西老陈醋2汤匙、芝麻香油、蒜3瓣、小葱。【面团的和制方法】1.面粉放在干燥无水无油的和面盆里。2.分次徐徐的倒入温水。3.用筷子把面粉与水搅拌均匀,形成带有部分干面粉的雪花状面絮。4.用手把面絮与干面粉用力揉合在一起。5.揉成光滑的面团。6.盖一块湿布,放在一边饧制30分钟。【面条的烩制过程】1.鸡蛋磕入碗中,用筷子打散成蛋黄液。2.锅烧热,倒入适量的食用油,蛋液倒入锅中。3.等蛋液随油温的升高膨胀时,用铲子快速划散捞出。4.底油里放入蒜片煸香。5.长缸豆摘去根部,用清水洗净,用刀切成细丝。6.缸豆丝放入锅中,便炒至吸收油分变翠绿色。7.加入1/2茶匙食盐.8.加入少许白胡椒粉。9.倒入约1汤匙酱油。10.胡萝卜洗净,去皮切成细丝。11.胡萝卜丝放入锅中,翻炒均匀。12.蒸熟的面条分散铺在蔬菜上,不要翻动,沿锅边淋入少许清水。13.盖好锅盖,小火焖制约1分钟。14.打开锅盖,用筷子把面条翻炒均匀。15.倒入炒好的鸡蛋。16.剩余的2个蒜瓣放在小碗中,捣成蒜泥,加入2汤匙山西老陈醋、淋入3~5滴芝麻香油,调成蒜泥香醋汁。17.调好的蒜泥香醋汁淋入锅中。18.用筷子搅拌均匀即可。
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