午餐要吃好，就是有荤菜素菜，这是副食的搭配，主食就可以是米饭或面食。副食的搭配是很有讲究的，所以，老年人就根据身体状况来选择午餐。
工具/原料
土豆白菜猪肉
方法/步骤
1
在做菜的时候要做好炒菜的备料。大白菜段和海米。
2
土豆片和猪肉皮，瘦猪肉。
3
通过备好的菜料和辅料就可以烹调出白菜海米菜肴。
4
用电磁炉焖好土豆猪肉皮。
5
用电磁炉焖煮瘦猪肉片。
6
午餐有一素菜和两的荤菜，在配上米饭就是一顿有营养的饭菜。
注意事项
老年人要根据身体状况来选择午餐。
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