眼睛是心灵的窗户，要保护好眼睛才能心灵这块“窗户”，现代人普遍存在用眼过度的情况。中医典故《审视瑶函》提到“眼之害者起于微，睛之损者由于渐，欲无其患，防制其微”。下面推荐五个日常生活中可以用到的妙招。
方法/步骤
1
1.顺四时，预防外邪侵袭人与自然密切相关，且眼居高位为至高之窍，暴露于外，容易受六淫邪气侵袭，如风、湿、热、暑、燥等。
2
2.调节情志以防眼疾中医眼科关于情志导致眼病的着述很多，如《秘传眼科龙木论》，调和七情，使之勿太过与不及，保持心胸开阔，愉快豁达，方能使百脉通畅，脏腑安和，防止眼病的发生。
3
3.爱护眼力，避免过度用眼不能久看电视、电脑，伏案工作时间不能过长，否则可使眼力疲劳，眼酸胀不适，严重的话会引起视功能下降或出现乾眼综合症等。
4
4.注意饮食起居调和饮食，饮食规律有节，则气血旺盛，身体抗病能力较强，如饮食无度，过饥或摄纳无度以及食不洁之物、偏嗜等，均可损伤脾胃，导致脾胃运化失常而导致眼病的发生。儿童缺乏维他命A会引起角膜软化症；过食辛辣刺激易发生眼部节肿、睑缘发炎等。另外烟酒于眼害多利少，容易引发肝阳亢盛，痰湿内生等，导致眼疾的发生。
5
5.注意安全，防外伤损眼眼暴露于外，组织结构精密而脆弱，易受外伤且难以修复。因此，日常工作生活应注意安全，防止眼外伤的发生。
上一篇：法人怎么开期货账户
下一篇：期金期货配资开户流程