怎样让自己的情绪变得成熟？

学会管理自己的情绪：从小学会识别不同的情绪，并且通过恰如其分地表达，最终让自己冷静下来。想要成为情绪成熟的人，还要从小就学会这项技能：不乱发脾气，别人无心的一句话也不会让自己失去冷静。

学会慎重使用语言：语言同样会伤人，在与他人的关系里，语言非常重要，情绪成熟的人会小心地选择语言，去恰到好处地表达自己的情意与感受，不伤害别人，保持良好的沟通。

学会替他人着想：要学会替对方考虑，替对方着想不等于你同意他的观念和行为，你可能完全不理解对方的想法和观点，但你尽力去尊重、理解他，并学会妥协，试着去理解对方的一些重要原则。

学会自己承担责任：要学会自己为自己的事负责，当我们把事情搞砸以后，不要找借口，怪别人，怨声载道，而是自己承担责任，从而树立一个值得信任、让人有安全感的形象。

学会让自己变得宽容，不要斤斤计较：斤斤计较会严重影响我们与他人的关系。关系的本质其实就是让步和妥协，所以愿意付出的精神是十分必要的。这不是说让我们无条件给予，而是说我们应该在自己能承受、不在本质上损害自己的利益时，多关注一些行为的长期效果，如果我们仅仅多付出了一点，却收获到了一段良好的关系，那是多么美好的事情。

学会变通：不要让自己过于僵化，要根据自己当下所处的环境灵活地进行调整，适应当下环境的需求，让自己能与他人和周围环境适时地保持和谐同整。

学会独立，不需要依赖别人的鼓励和支持：要学会放弃对自我的过度关注，不要依赖别人的认识和支持，相反，能给别人鼓励，为别人的成功高兴，为别人 的忧伤忧伤。