很少有什么事情是比到美丽的户外去徒步旅行更愉快的了。太阳温暖地照耀在你的肩头，你置身于大自然之中，眼前会出现令人难以置信的景色——连小径都会成为真正的天堂。
方法/步骤
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从小旅行开始。 如果是第一次徒步旅行，必须选择比较简单的路线。 根据自己的能力，选择能够控制距离的短行程旅行。 如果不常外出亲近自然，也许就能顺利地进行1～2公里的旅行。 对于其他锻炼好的人来说，简单的5公里往返也许更适合你的风格--这完全取决于你。
3
有足够的水。 为了学习安全的步行方法，带适量的水是很重要的。 保持充足的水是很重要的，所以在去郊游之前必须喝大量的水。 请带来比预期更多的水。 没有足够的水就脱水，不如拿来水好得多。
4
把背包收拾好。 根据郊游的长度，有必要考虑带不同的东西。 但是，一般来说，不管行程的长短，都有必要带上能够补充能量的点心（带混合干果的毫无疑问），小刀（瑞士军刀是好的选择），指南针和地图，手电筒，火柴和打火机，多余的衣服（万一天气骤变）。
5
避免晒黑。 除了包里的东西以外，还需要带上防晒霜。 还包括防晒霜，帽子和太阳镜。 因要保护自己不受太阳强烈放射线的危害。
6
把鞋对上。 穿登山鞋和越野鞋--这些鞋是面对凹凸不平地形的最佳选择。 如果您有一双从未穿过的新鞋，请在外出前尽量使其适合您的脚。 否则，脚可能会有麻烦的泡泡。
7
给你的朋友和家人打电话。 和有经验的徒步旅行的人在一起。 这是因为，如果你一个人郊游时发生事故，比和别人在一起时更难得到帮助。 计划好徒步旅行后，把朋友叫来，既能增加乐趣，又能保证安全。
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