育儿小贴示：宝宝生病早知道

现在孩子生病了，是让每个家庭头疼的事了，一个孩子生病了，全家人都吃不好睡不好，恨不得生病的是我们大人自己。我也是一个四岁孩子的家长，经历了这么几年也积累了不少的经验，现在就和大家说。看孩子的眼神，气血充足的孩子眼睛明亮，有神、眼神专注；眼睛不明亮、目光散乱的则气血不足，精神不佳。看孩子的笑容，爱笑的孩子，身体内部的平和身体舒适，如果一个爱笑的孩子慢慢变得不爱笑了，精神状态也不怎么好，说明这孩子最近身体出现了不适，父母就要注意了。睡眠好不好，入睡快、睡眠沉、呼吸均匀无声响、一觉睡到天亮的孩子气血充足；那些入睡困难、易惊易醒、睡不安稳、翻身频繁、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的，多是身体不舒服。孩子鼻塞不一定是感冒了，一般都与孩子晚上爱蹬被子、爱光脚走路、爱坐在凉地上、贪吃寒凉食物有关，家长只要将这几点及时纠正，并在饮食中多给孩子吃温热的食物，多让孩子到室外玩耍，增强体质，祛寒补虚，就能保证孩子鼻子通畅。孩子有点咳嗽也不用慌张，只要不发热就没什么大事。如果只是小手、小脚是冷的，舌苔是白的，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝。以上只是自己经验，孩子生病严重了还是最好去医院。