吃什么变美丽

吃什么变美丽呢，吃什么可以很好的保健养身呢，下面给大家分享一些食物，他们可以让你更美更健康哦！多摄入一些水果、蔬菜还可以改变你的生活呢，让我们一起美起来吧！

工具/原料

绿茶、酸奶、全麦面包等

方法/步骤

一、葡萄如果你的皮肤有细纹的话，不妨多吃点葡萄，可以改善细纹的问题。

二、全麦面包用小麦做的全麦面包，可以消除坏情绪，让心情美美哒

三、核桃和鱼肉多吃核桃或者，可以去除青春痘，困扰大家的青春痘问题轻松解决

四、鸡蛋鸡蛋是非常营养的食物，都知道多吃鸡蛋好，鸡蛋有个神奇的功能就是减少指甲劈裂

五、原味酸奶酸奶的功能超级强大，可以减肥瘦身，可以润肠，还可以消除口臭哟

六、绿茶泡茶后剩下的绿茶怎么办呢，有个神奇的作用，可以很好的滋润头发

注意事项

让我们一起美起来

欧尼酱