洱海
洱海位于苍山和大理坝子之间，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关镇，形如一弯新月，是一个风光明媚的高原淡水湖泊。洱海湖水清澈见底，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”，是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在如今越来越多去大理旅游的人们，会直接选择一个洱海边的村子，一家看得到海子的客栈，住上十天半个月。
苍山 苍山，又名点苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，东临洱海，西望黑惠江，北起洱源邓川，南至下关天生桥，长约50公里，如一道绿色屏障，雄峙于洱海西岸。
经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在载雪。与此同时，苍山云景也是变幻万千，其中以“望夫云”和“玉带云”最为出名。 苍山并不仅仅只是一座山，苍山是一个集合体，所谓的苍山，其实是我们来到大理之前想象的一个载体。但是，苍山无疑是大理的一切开始的地方。
崇圣寺三塔 崇圣寺三塔位于大理以北1.5公里苍山应乐峰下，背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。 崇圣寺三塔中的主塔叫千寻塔，高69.13米，为方形密檐式空心砖塔，一共有16级，属于典型的唐代建筑风格。塔身内壁垂直贯通上下，设有木质楼梯，可以登上塔顶从了望小孔中欣赏大理古城的全貌。塔顶有金属塔刹宝盖、宝顶和金鸡等，底部镶嵌着镌刻在大理石上的“永镇山川”四个大字，此为沐英后裔明代黔国公孙世阶所书。 三塔中的南，北二小塔在主塔之西，与主塔等距70米，南北对峙，相距97.5米，均为五代时期大理国所建造。两塔形制一样，均为10层，高42.4米，为八角形密檐式空心砖塔，外观装饰成阁楼式，每角有柱，每级设平座第4、6级有斗棋，顶端有镏金塔刹宝顶，华丽非常。每层出檐，角往上翘，不用梁柱斗拱等，以轮廓线取得艺术效果。塔通体抹石炭，好似玉柱擎天。
大理古城
大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。由南城门进城，一条直通北门的复兴路，成了繁华的街市，沿街店铺比肩而设，出售大理石、扎染等民族工艺品及珠宝玉石。街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙，“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸着金发碧眼的“老外”，在这里流连踯躅，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。 大理天龙八部影视城 大理天龙八部影视城座落于大理古城三月街会场以西龙泉峰之下，是为拍摄内地版40集电视连续剧《天龙八部》而投资兴建的，整个影视城占地近300亩，由大理国、辽国、西夏国、女真部落和摄影棚五个部分组成，是一个集影视拍摄和旅游观光为一体的大型主题文化公园。 大理天龙八部影视城依托建筑特点和公园主题特色，以建筑为壳、文化为魂，经过近几年发展已成功打造出“宋代大理国市井文化”、“大理白族文化”、“金庸武侠文化”三大文化产业靓点，为影视城创文化旅游品牌打下了坚实的基础，也为影视城的可持续发展提供了动力。相信在社会各界的关心支持下，大理天龙八部影视城将成为大理地区乃至全国旅游景区最亮丽的人文景观之一，成为最具吸引力的大理文化主题公园和影视拍摄基地。
大理砂锅鱼
砂锅鱼是大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜辣配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店品尝得到这道名肴。砂锅鱼20元/锅，足够3—4人吃，味道非常鲜美。
一根面 大理一根面，原产大理巍山，又称扯扯面或长寿面，最早只有在过年、过寿或办喜事时才吃。在唐朝（南诏国）时就开始受到大理各族人民的欢迎并广泛食用。
烤饵块
烤饵块是云南大理当地的一种民俗小吃，是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上酱料和菜陷即可。大米的清香搭配酱料的风味，是云南人民普遍喜爱的食品。烤饵块做法与糍粑相同。但糍粑的原料是糯米，软而粘，饵块的原料是大米，硬而韧。
雕梅雕梅是白族传统名特食品，既是一种美食，又是精心雕琢的手工艺品。雕梅食味清香、脆甜。酸中带甜，沁人肺腑，生津解渴，开胃提神，含有丰富的维生素C和葡萄糖氨基酸等营养成份，是一种对人体有益的食品。
云南交通
飞机 大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12千米。大理机场有飞往昆明、西双版纳、广州的航班。从下关到大理机场可乘7路公交车，如果乘坐出租车约需60元。在下关建设路上的一些大宾馆和旅行社内都可以订票。
航班信息：
大理往返昆明：每日都有，航程约40分钟。
大理往返西双版纳（景洪），每日都有，航程50分钟。
大理往返广州：每周一、二、四、六，航程约3个半小时。
火车 大理火车站位于大理市新城东边的云岭大道，地处下关城区开发区高原明珠广场南端，是云南省内旅游铁路专线的重要枢纽。大理市内乘坐7、8、10、11路公交车均可抵达。其中火车站旁的8路公交车可直达大理古城。大理和昆明间有5趟列车，多是夜车，车程8~9小时。大理到丽江东，车程2小时多，路上可以观赏苍山和洱海。
客车下关到昆明的班车发车车站有三个：兴盛路客运站：票价136元，车程4~4.5小时，发高快车；苍山饭店：票价133元，发高快车；下关客运中心：票价96元起，车程4~4.5小时，发普通班车，如果没坐满，还可能路上拉客。建设路的邮电宾馆院内还有去昆明的帕萨特小轿车，160元/人，人满即发。昆明到下关的班车在马街的西部客运站乘坐。
此外下关还有客运南站，主要有发往祥云、巍山、漾濞方向的班车；客运东站，发往宾川、鸡足山、海东等方向；客运北站，发往剑川、洱源。
当地交通
公交下关城里公交路线较多，大多是自动投币，需要自备零钱。
出租车 游客从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价一般为5元，每公里加价1.4元，桑塔纳起步价为6元，每公里加价1.6元。打车到大理古城一般不打表，公平价40元。
轮船 如果想畅游洱海，比较理想的方式是前往下关北面的洱海码头乘坐游船。游船通常在每天清晨8:30出发，参考费用70-80元，建议提前一天购票。
白族风俗禁忌用餐时禁忌用勺子在甄子里挖一个大洞，意为不与粮食吵架，平等待人；吃饭时不能掉饭粒；做客时父子不能同席，男女不能同桌；吃完饭，要把筷子规规矩矩的放在自己吃完的婉边，不能乱丢乱放，意为感谢主人的款待。
最佳旅游时间 大理三月好风光”说的就是农历三月是大理一年中风景最好的时节。像一条白色的玉带缠绕在苍山腰间的“玉带云”和洱海上的“望夫云”多是在这一季节出现。白族的很多节日和盛会也多集中在每年的3月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。 其实大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。几乎是一个适合全年旅行的目的地。 需要注意的是，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，因此那时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。