哪些习惯可以改变外貌

有些人天生就是婴儿肥，就算四肢都是纤细的，但是脸看起来比较大，就会让别人觉得他很胖，每天用舌头向上伸，够到鼻尖，这个动作可以廋脸，可以让脸部的脂肪得到锻炼。

气色对一个人的外貌起到了关键性的作用，就算相貌平平，只要肤色好，站在人群中，也是很有精神的感觉，气色是由内而外散发出来的，需要内调，首先当然是良好的生活习惯，早睡早起。

女孩子多吃一些补血、提升气色的食物，气色不好的女孩子，唇色会偏深，随身携带一支口红、或者是变色唇膏，擦上去，整个人就变得不一样了。

的空乘人员，在培训期间，都会用牙齿咬住筷子，每次保持10分钟左右，这个动作可以锻炼笑容，让嘴角变翘，不得不说，笑容甜美的女孩子，给人的感觉也是不一样的。

当代的年轻人对手机的依赖程度已经非常深，导致很多人的眼睛，就算大眼看起来也是无神的，经常转动眼珠子，上下左右的转动，可以让眼睛变得囧囧有神。

皮肤就算不白也要尽量保持肤色均匀、皮肤细腻，饮食习惯对皮肤的影响非常大，不长痘、毛孔细的皮肤，搭配干练、干净的发型，整个人的精神面貌焕然一新。