随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生较大变化。近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势，高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。那么，高血压患者不能吃什么?以下介绍高血压的饮食禁忌。
食材
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蔬菜水果 适当
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塔罗藏茶疗 每日2次
方法/步骤
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1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
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2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
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3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
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4、不能长期食用高胆固醇的食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
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5、每日喝塔罗藏茶。绿色茶疗，每日2次、每次一袋，开水冲泡，喝茶的功夫轻松降血压很值当。
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6、不能吸烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
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7、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
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