肺活量的大小决定了人的耐力，和身体综合指标的体现，从几个方面可以得出肺活量的具体情况，方法很简单，以下详解。
方法/步骤
1
运动的持续时间，以及在跑步时的呼吸急促程度
2
一次吸气的深度可以体现肺活量有多大
3
呼气的时间长度，说明了呼出的气体的密度，同理说明肺活量有多大
4
在水中憋气的长度越长说明肺活量越好
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运动的持续时间，以及在跑步时的呼吸急促程度
一次吸气的深度可以体现肺活量有多大
呼气的时间长度，说明了呼出的气体的密度，同理说明肺活量有多大
在水中憋气的长度越长说明肺活量越好