苹果水具有理气化痰和胃的重要功效，那么苹果煮水怎么做呢？下面一起来了解下吧。
食材
1
苹果 1-2个
2
水 适量
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
首先准备好1-2个苹果。
2
将苹果去皮去果核。
3
把去皮后的苹果切成小块，先放在碗中备用。
4
准备适量冰糖，把冰糖放入碗中和苹果一起，加入少量的清水。
5
把碗放到蒸锅中，等水烧开以后再蒸制15分钟左右，然后关火。
6
等5-6分钟后取出，晾凉，然后直接吃苹果和汤汁就可以了。
注意事项
如果苹果水是煮给幼儿食用，可以把苹果捣碎，制成泥状，然后再喂食哦。
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