苹果汤还具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的
食材
1
苹果 500g
2
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。
2
切去苹果坏的部分，去核，不要削皮，并将苹果切成大丁
3
取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。
4
大火煮开，转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。
5
最后将枸杞倒入，煮开就可以享用了。注：也可调点蜂蜜口味更加好
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