夏天是比较炎热的季节，这个季节本身就容易使体温升高。若是在饮食方面在不注意的话，就更容易上火了。那么夏季哪些不能吃呢？而且是最容易让人上火的食物。
工具/原料
一切干燥的实物，都会有引起上火。最厉害的还是那些，比较刺激性的食物。
方法/步骤
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夏天应该吃一些，清暑降温的食物。而不是那些，容易让人上火的食物。
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尤其是干燥类的食物，比如；瓜子，他就属于干燥的食物。有些人喜欢吃瓜子，一人都能吃掉几斤。
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还有炒花生（带壳），因炒过的花生吃起来比较香，所以爱吃它人比较多。但吃多了真的很容易上火。
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刺激性大的食物也不能多吃，就比如夏季最火的小龙虾，它就属于刺激性的食物。
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因为要想把它做的好吃，就必须要辣。而辣椒大家都知道，吃多了会引起上火。
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所以这些食物都会容易引起上火，再爱吃也要能少吃就少吃。不然吃多了，会引起嘴巴起泡，或者是脸上长痘痘。想一下，若是长了痘，可是一时半会好不了的，这多影响形象呀！
注意事项
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个人观点，仅供参考。
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感谢阅读。
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