妊娠纹的预防

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。预防妊娠纹的方法：孕妇控制体重不要增加的太快，一般一个月增加1kg即可，到十个月增加10公斤左右就可以了，特别是后期体重增加明显，所以孕妈妈一定要控制，不要吃得太多，以防胎儿过大而不易分娩。我当时孕期增加了12kg，每个月都很平均，所以身上并没有长妊娠纹。四个月以后孕妇肚子开始隆起，需要预防，可对肚子，腰部两侧、臀部使用橄榄油进行按摩，孕妈妈可以买食用橄榄油进行按摩，橄榄油滋润皮肤，在皮肤细胞以及组织还没被撑开之前，会增加皮肤弹性，从而有效的预防妊娠纹。多吃含有蛋白的食物如鱼类、牛奶、瘦肉等，由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。以上是比较家常的做法，做到这几点，妊娠纹就会很少，采取其他药物或者按摩膏之类的，由于含有化学成分，我是不赞成使用！