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一个动作助你养生

从医学的角度,耳朵是一种非常神奇的器官,不仅能够令我们接收到外界的讯息,同时还连接了身体的主要穴道,是一个非常重要的身体器官。如果我们的身体受到了某一种疾病的干扰,或者是身体的某个器官受到了刺激,那么耳朵的某一个穴位就会出现预警信号。所以说,很多中医高手能够通过观察耳朵的颜色改变、形状变化等等来诊断身体是否出现某些疾病。
方法/步骤
1

捏耳垂画圆圈,双手分别轻拉耳垂,从1数到10,用力要适度。

2

再以相反方向画圆圈,重复几次,这一动作有益活动大脑皮层,缓解压力。这个动作可以在空闲时间做,但需要长久实施才能见效。

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