如果孩子的舌苔发白,则说明孩子是风寒咳嗽,咳出的痰比较稀白,这时候应该吃一些温热化痰止咳的食物,以下食疗方法对风寒咳嗽有很好的疗效。
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
烤橘子:橘子性温,有化痰止咳的作用。
2
葱姜粥:大米50克,生姜3片,连须葱白3段,砂锅中放适量水烧开,加入所有食材,小火煮25分钟即可,这道粥可发汗解表。
3
大蒜水:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加半碗水和一粒冰糖,把碗加盖放入锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
4
可乐煮姜:准备好可乐和老姜,将生姜洗净,用刀面拍碎。在锅中倒入可乐,加入拍好的姜块,大火煮沸,改中火煮3分钟,盛出即可。
5
葱白粥:大米50克,生姜5片,连须葱白3段,加水适量煮成粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定效果。
7
白萝卜蜂蜜饮:大白萝卜100克、蜂蜜30克,将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜蒸半小时趁热吃。
8
玉米须橘皮:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次;止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多。
注意事项
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注意饮食
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