打造老人健康环境的四要素

对很多80年代生人而言，自己小时候睡的木床、用的小书架等，很多都是父亲当年亲手打造的，而如今关爱父母的居住空间，通过家居升级为父母提供更加舒适健康的居住条件，则成为感恩节来临之际，众多中年子女们最贴心的感恩方式。一起来看看，老人家居升级有哪些注意事项，用心为父亲打造一个舒适的居住空间吧！选用防滑环保材质　　上了年纪的人，身体的各种生理机能相比较年轻人来说，会明显地出现一些衰老迹象，最常见的就是行动迟缓、反映迟钝。身体抵抗力和免疫力也会有不同程度的下降，不健康的空气吸入也会造成身心损伤。因此，选用防滑性好和绿色环保的安全材料成为打造老年人健康家居的首要条件。目前，市场上的防滑性材料主要有拼接地板、地毯、石英地板砖、凹凸条纹状的地砖及防滑马赛克等。这些材料的应用空间也有讲究，卧室铺设木地板，浴室铺贴小块的马赛克，比其他材料更防滑。　　最新出现的软木地板，能将脚底轻微的吸附于表面，增大摩擦力，还能起到降噪、吸音的作用。如果条件允许，可以在客厅里铺上一层地毯，不仅防滑安全，也会多些色彩色调。家具和木门的材质选择则要求绿色环保健康。合理运用光线色彩　　由于身体机能的衰退，老年人的视力相对较弱，造成了诸多不便利的因素，一方面，过于浓烈和跳跃的色彩容易引起老年人的视觉疲劳，容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经，不利于身体健康。另一方面，视觉的减弱让黑暗的角落和走廊就成为安全隐患。因此，在色彩和光线方面要严格控制。　　老年人的居住空间，应以沉稳大气为主，不仅能够使家具或者木门在整体空间布局中凸显出来，利于老年人的安全和健康，稳重大气的色调也能凸显出整个空间的品位，满足老年人的“怀旧”心理。　　经历过沧桑岁月的老人们，多有一种很浓的怀旧思想，因此设计、布局都可以突出怀旧、稳重的格调，都是这方面的上乘之选。老人起夜较勤，室内光源尽可能要明亮一些，在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯、床头等处都要尽可能地安排一些灯光。光线不足或照明度差，既容易让老人磕碰、摔跤，又会引起视觉疲劳。有效减少噪音污染　　老年人的体质弱，对于周围的环境会很敏感，在睡眠中容易被一点小声音惊醒。因此，再小的声音，对老人来说也跟“噪音”一样难以忍受，会对他们的身心健康造成不同程度的伤害。对于老年人的居住空间，要选用隔音效果好过好的门窗、墙壁，只有这样，才能有效隔断外界噪音，形成静谧安全的小环境。　　老人使用的桌椅家具，要选用实木制造。厚重稳重的家具能有效减少摇动和晃动声。对于容易发生响声的桌椅板凳，可在脚上钉一层薄橡皮片或其它垫片。　　另外，老人居住空间的墙壁不能太光滑，容易引起较大的空间回声，靠墙摆设的家具，能生出更多的活动空间，还能吸附一部分声响。窗帘、图画等都是既美观又能够阻挡和吸收噪音的好东西。只要这些都能做到，老人基本上就能在这种静谧的环境中安然入梦。老人健康家居小贴士　　1、室内温度以18℃-20℃为宜，夏天可控制在22℃-24℃，湿度控制在50%-60%。老人的床应放在空气流通的地方，居室每天开窗两次，每次20～30分钟。　　2、避免各种噪音。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。　　3、室内阳光照射对老年人尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。　　4、挑选环保的建材产品。选购涂料等环保建材的话，可以选择3A环保漆的银离子环保墙面漆。这款产品具有纳米银离子抗菌专利技术，畅销中国市场已经8年，通过银离子持久有效的降解家中常见的各类细菌，抗菌率经检测达99.9%以上，特别适合抵抗力差的老人、小孩家庭使用，用科技保障家人健康！　　5、装饰色宜冷色调。卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色，可以采用蓝、绿等冷色，使室内显得宽敞幽静。室内可挂一幅挂图，选用色调轻松，符合老人心理的松、竹、清泉、山水、鹤、寿桃等。