小孩子上幼儿园有焦虑感怎么办

很多家长在送孩子上幼儿园时，总是在校门口拖拖拉拉，这种方式无疑加重了孩子的分离焦虑，小孩子上幼儿园是一个必经的阶段，这是他离开家庭，步入社会的第一步，家长首先要学会放手，在送孩子时，不要不舍，给他一个拥抱，一句鼓励的话，挥挥手告别就行。

小孩子刚去幼儿园，脱离了之前的家庭生活，父母亲人不在身边，很容易产生焦虑感，往往的表现就是哭闹。家长首先要接纳他这种情绪，不能再对孩子说一些批判类的话，比如说，你怎么又哭了？你为什么不愿意上幼儿园等等。

你可以抱抱孩子，以理解他的心情告诉他，我知道你不喜欢上幼儿园，你不想离开家里，妈妈知道你很难过。小孩子的心情被理解后，才会释放负面情绪，减少他的焦虑感，从而更容易接受上幼儿园这件事。

建立良好的亲子关系可以减少焦虑感，小孩子在上幼儿园期间，可以多和孩子做一些亲子游戏，用他喜欢的方式陪他玩，让他产生安全感，小孩子一旦有了强烈的安全感，小小的内心会充满力量，面对一些困难时也会变得自信。

孩子上幼儿园，不适应新的环境，很容易产生焦虑感，这就需要家长培养他的生活能力，在家庭生活中，吃饭、喝水等一些简单的事情，可以让孩子自己独立完成，只有他培养了这种能力，才能更容易适应幼儿园生活，从而减少焦虑。