没有孩子时，父母不觉得有什么，一旦有了孩子以后，孩子变成了父母的牵挂，而父母最关心的无疑是孩子的健康成长。然而孩子的成长似乎并不总是那么顺利，总会碰到这样那样的问题，最常见的问题之一可能是孩子挑食、偏食，这也不吃，那也不吃，千方百计哄宝宝都无济于事。虽说这不是什么大问题，但也不能忽视，因为它会影响孩子的健康发育。那么，孩子挑食该怎么办呢？有什么好的解决办法呢？下面和大家分享一下我的经验。
方法/步骤
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要多补充营养挑食的孩子一般会营养缺乏，胃肠吸收功能不好，而幼儿和儿童时期是生长发育关键的时期，孩子在这期间必须有充足的营养才能为以后的健康成长打下良好的基础。一旦孩子出现挑食、消化不良，将会引发生长发育迟缓等很多连锁反应。因此，要给孩子补充各种蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等，大多数豆类食品、肉类、鱼类、蔬菜水果中均或多或少的含有这些营养成分，可以看情况适当挑选此类食物。
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要选合适的奶粉为了给挑食的孩子补充全面均衡的营养，奶粉的话建议是喝全营养配方的。我家孩子之前喝过的小 佳 膳就挺适合挑食、偏食、偏矮偏瘦的儿童的。因为奶粉中的蛋白是乳清蛋白和酪蛋白1比1配比，接近母乳中这两种蛋白的比例，很适合孩子消化吸收。乳清蛋白含有组成蛋白的全部20种氨基酸，其含有的必需氨基酸（人体无法合成，需从外界食物中获取）的含量高于普通食用蛋白质；而且乳清蛋白中胆固醇和钠含量低，钙含量高。另外，酪蛋白是牛奶中含量最多的蛋白，是一种优质蛋白，可以在胃中形成乳凝块，从而产生饱腹感。与其它同类型的营养配方奶粉相比，这款奶粉含有50%乳清蛋白，胃排空时间也较少，这说明儿童更容易消化和吸收其中的营养物质，能够保证蛋白供给，帮助孩子追赶生长发育。
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另外，为挑食的孩子挑选奶粉，可以选含有益生元的。益生元可以促进人体肠道中有益菌的数量增加，调整肠道微生态健康，改善胃口，促进排便通畅。小 佳 膳也含有益生元，可以帮孩子从内改善饮食健康。
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孩子挑食问题并非无药可解，父母不必惊慌失措，只要父母用法正确，选对有效的方法，孩子定能告别挑食、偏食，健康成长。
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