实际解决精神性排尿困难【心理因素】

我们有些人是易感人群【心理敏感】，因为人际关系或其它的因素，产生恐惧，尿尿时出现了问题，比如有其他人在的时候尿不出。。。。如果你在此列，莫慌！！！请耐心地看完下文。

一   在有其他人的时候，你可以尝试蹲着尿，假装大便，这样你就会放松许多，自然尿尿也就不成问题。

二    在尿尿时转移自己的注意力，最好是想一些有趣的，开心的事。也可以观察其他的地方和东西。当然，还可以咬嘴唇等等，随你便。

三     尽量避免和别人在一起的时候尿尿 【这是一种缓兵之计，并非逃避】，也就是自己掌握主动 ，等觉得有信心了，就在确实憋得慌的时候，尝试在他人面前尿。不要怕！因为你必将会激发自己的潜能，解决心理的恐惧。

以上只是些【皮毛】，也许根本不值一提，如果成功，说明你的问题不大。如果不成功，或者问题严重的话【这里最好不要讲，原因你知道】可以加我的好友或者在我空间留言，【不会每时每刻在线，我会在空间上传一些资料】我会尽力帮助你解决，，因为我也曾经和你一样有过这种问题，我只是希望帮那个【我】一把，告诉他不要绝望，事情还没有那么糟糕!!!

总之，方法就是两个字---【忘记】，我们最终会忘了这件事，继续融入到社会中，如果你成功解决问题的话，希望能记着帮助其他人。